tag:blogger.com,1999:blog-27963317817955181832024-03-13T04:26:42.076+01:00Bike And TrainingFrancishttp://www.blogger.com/profile/00167145298349701099noreply@blogger.comBlogger47125tag:blogger.com,1999:blog-2796331781795518183.post-14395249211752235962010-06-09T21:56:00.003+02:002010-06-09T22:20:44.197+02:00Vuelta a la competicion<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhri3VvsU4FpYvKms7XD0_IwVKuPcKwZtBonKAMTIwQgnEEJdGLoMw-x5l0tTiOiKKTxngHaMXJBCl7PF54QQMnnqa157em0rymCh1ifb_ME8HtUxad-c80h3ccpUiJFei0dms7uSezdcc/s1600/Cartel.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 284px; DISPLAY: block; HEIGHT: 400px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5480870783816962098" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhri3VvsU4FpYvKms7XD0_IwVKuPcKwZtBonKAMTIwQgnEEJdGLoMw-x5l0tTiOiKKTxngHaMXJBCl7PF54QQMnnqa157em0rymCh1ifb_ME8HtUxad-c80h3ccpUiJFei0dms7uSezdcc/s400/Cartel.jpg" /></a><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiG12LQy0lTWDYWejWV3QVnDVJDeRCGcq4GlRoNPjyfohd5ScwmMkXemd6PpKuWsFq_jo26th5DESJ907hg1ELyohlVVmzuJnMPGkx5Qm8yGkYLqHYnPAKtOHyecMxZ02d5zUKRzjIh_a4/s1600/1%2520Etapa%2520Vuelta.png"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 78px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5480870780615196754" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiG12LQy0lTWDYWejWV3QVnDVJDeRCGcq4GlRoNPjyfohd5ScwmMkXemd6PpKuWsFq_jo26th5DESJ907hg1ELyohlVVmzuJnMPGkx5Qm8yGkYLqHYnPAKtOHyecMxZ02d5zUKRzjIh_a4/s400/1%2520Etapa%2520Vuelta.png" /></a> Perfil de la Primera Etapa<br /><br /><br /><br /><br /><p><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhc-kG3cDcYfqiWknV1Vsq2l5UGXspFDXAoZpVKeYxOtI6IGH7UxY5XfiQ5K3COD0rZTasCBXNDko1ZV7lDJrfuDiO7GQJShbWzBiTwLp12nB82M1EEd7te_lzonv98Ns-eBjJagt5l768/s1600/etapa%25202.png"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 133px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5480870773690235090" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhc-kG3cDcYfqiWknV1Vsq2l5UGXspFDXAoZpVKeYxOtI6IGH7UxY5XfiQ5K3COD0rZTasCBXNDko1ZV7lDJrfuDiO7GQJShbWzBiTwLp12nB82M1EEd7te_lzonv98Ns-eBjJagt5l768/s400/etapa%25202.png" /></a> Perfil CRI</p><p> </p><p><br /></p><p><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibogYrSEsiuzDsQJ-4AkJNHsa6aodp_BsHMpOPNnE68nZrJH6anRQfzz7Khda9WEKJca7L7WjL6BHe8DDK0R-CX2NxQBHclwx8klB_YUAWyVUigscGAdLnuRgzK81PD1rs2TSuV7EKOis/s1600/3%2520Etapa%2520Vuelta.png"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 57px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5480870766838495378" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibogYrSEsiuzDsQJ-4AkJNHsa6aodp_BsHMpOPNnE68nZrJH6anRQfzz7Khda9WEKJca7L7WjL6BHe8DDK0R-CX2NxQBHclwx8klB_YUAWyVUigscGAdLnuRgzK81PD1rs2TSuV7EKOis/s400/3%2520Etapa%2520Vuelta.png" /></a> Perfil de la Segunda Etapa</p><p> </p><p><br />Después de un buen parón me decicí a volver y que mejor forma que en la vuelta a la subbetica 3 etapas en 2 dias, el sábado una etapa de 76 km por la mañana y por la tarde una crono individual de 7,5 km y para el domingo tenían reservado el plato fuerte, una etapa de 92 km con un terreno sube y baja que pondria a cada uno en su sitio.<br /><br />La etapa del sábado por la mañana tenia a diez kilometros de la salida el comienzo del puerto del mojón de 4 km donde se formó la escapada del dia que serían los que al final se jugaran la vuelta, al final se llevó la etapa David Romero que se pondría de lider.<br />Por la tarde en la crono el mejor tiempo lo marcó Juan Luque aunque David Romero mantendria el liderato hasta el domingo.<br /><br />El domingo en la que sería la etapa reina la escapada se hizo en la subida a Rute y de esta saldría el vencedor de la vuelta que fue mi buen amigo Dani Crespo que gracias a meterse en la escapada del primer dia, marcar el segundo mejor tiempo en la contrarreloj y volver a meterse en la escapada del último dia consiguió proclamarse campeón de la I Vuelta a la Subbetica.<br /><br />Yo conseguí mi objetivo que era acabar la carrera aunque el segundo dia llegáramos fuera de control, que por la dureza del terreno solo entraron en clasificación 44 corredores de 122 que salimos.<br /></p>Francishttp://www.blogger.com/profile/00167145298349701099noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2796331781795518183.post-62596512936453847112010-02-24T18:23:00.005+01:002010-02-24T18:40:37.341+01:00¿Quien me pone la pierna encimaaaa?!!!!!!!!!!!!!<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_21Ot8L-Bp0Klay0BzYGIa05QXh6jsJ1noUBb1uzVgH0CTT0tfO1Sj2m-i4cnfgfvhk-kyBJat9CJtGz2QhMLIjdAr-DCi9_zhFjT8iHMf0wTgJ4gXl-r-_MPrKYvUK2jfF3-VedCKcA/s1600-h/reflexion.png"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 360px; height: 400px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_21Ot8L-Bp0Klay0BzYGIa05QXh6jsJ1noUBb1uzVgH0CTT0tfO1Sj2m-i4cnfgfvhk-kyBJat9CJtGz2QhMLIjdAr-DCi9_zhFjT8iHMf0wTgJ4gXl-r-_MPrKYvUK2jfF3-VedCKcA/s400/reflexion.png" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5441865669446425426" /></a><br /><br />Parece que este año lo he empezado un poco gafado (menos que el anterior aunque al final se fue arreglando), si al mal tiempo que esta haciendo le sumamos la cabeza un poco descentrada y encima para dia que aprovecho para salir me pasa de todo desde unos simples pinchazos, reventones, rajar la cubierta......asi no hay quien coja el ritmo, esperemos que cuando vuelva el buen tiempo cambie la cosa porque si no.......Francishttp://www.blogger.com/profile/00167145298349701099noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2796331781795518183.post-33998393833069080962010-01-01T19:16:00.001+01:002010-01-01T19:17:14.496+01:00Feliz 2010¡¡¡¡¡¡¡¡Feliz año a tod@sFrancishttp://www.blogger.com/profile/00167145298349701099noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2796331781795518183.post-87615376363418065022009-11-01T21:26:00.000+01:002009-11-01T21:27:29.677+01:00<div><embed src="http://widget-da.slide.com/widgets/slideticker.swf" type="application/x-shockwave-flash" quality="high" scale="noscale" salign="l" wmode="transparent" flashvars="cy=bb&il=1&channel=3098476543666121946&site=widget-da.slide.com" style="width:400px;height:320px" name="flashticker" align="middle"></embed><div style="width:400px;text-align:left;"><a href="http://www.slide.com/pivot?cy=bb&at=un&id=3098476543666121946&map=1" target="_blank"><img src="http://widget-da.slide.com/p1/3098476543666121946/bb_t054_v000_s0un_f00/images/xslide1.gif" border="0" ismap="ismap" /></a> <a href="http://www.slide.com/pivot?cy=bb&at=un&id=3098476543666121946&map=2" target="_blank"><img src="http://widget-da.slide.com/p2/3098476543666121946/bb_t054_v000_s0un_f00/images/xslide2.gif" border="0" ismap="ismap" /></a> <a href="http://www.slide.com/pivot?cy=bb&amp;at=un&amp;id=3098476543666121946&amp;map=2" target="_blank"><img src="http://widget-da.slide.com/m/3098476543666121946/bb_t054_v000_s0un_f00/images/xslide9_1.gif" border="0" ismap="ismap" /></a> <a href="http://www.slide.com/pivot?cy=bb&at=un&id=3098476543666121946&map=F" target="_blank"><img src="http://widget-da.slide.com/p4/3098476543666121946/bb_t054_v000_s0un_f00/images/xslide42.gif" border="0" ismap="ismap" /></a></div></div>Francishttp://www.blogger.com/profile/00167145298349701099noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2796331781795518183.post-65392594629455767582009-10-27T18:41:00.004+01:002009-10-27T19:21:47.836+01:00Carrera MTB VI Batalla de Bailen<img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5397336620720300498" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhI6lb9otffnVwBtFPHpxc6-WyLUmSR4gn4BpgVB6iO0D_I7ZRdKFxZ2v5EjWYUWD9u6FZ0MiqStEWyUQL1rDh_Jr0pdYlUl6dMmTuXUzt_0waA_4OC7a8YJba5Cvmd7jeTuz0qtyQgBrc/s400/bailen1.jpg" /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8bX6lwTVfCxpusshJnK0O_7xDXwloyhzvZ21QaWnwGw6Q6Hv-l_8O0uIzTY5xmBK0Fpy-Ijncxz3ecWniKfR43x2QVwXZenJNRpIunrTO0rphh4ySsWSQanXmFDqqye7gfmrf6uDtIVU/s1600-h/podbailen.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5397336616918510642" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8bX6lwTVfCxpusshJnK0O_7xDXwloyhzvZ21QaWnwGw6Q6Hv-l_8O0uIzTY5xmBK0Fpy-Ijncxz3ecWniKfR43x2QVwXZenJNRpIunrTO0rphh4ySsWSQanXmFDqqye7gfmrf6uDtIVU/s400/podbailen.jpg" /></a><br /><br />Para poner fin a la temporada 2009 decidí correr la prueba de rally que organiza el club de Los Intrepidos en Bailen. En la carrera habia desde la categoria de escuelas hasta Elite, por un circuito de 5,3km donde cada categoria daba un nº de vueltas qque iba desde los 500metros para escuelas hasta las 4 vueltas que dimos el grupo de Senior,Junior y Elite.<br /><br />Mi carrera fue una odisea nada más empezar, de salida con la falta de costumbre, la bicicleta prestada.... cuando pude colocar el pie en el pedal ya me llevaban unos 50 metros, conseguí meterlo en el pedal y en la bajada adelanté bastantes puestos jugándomela porque había una polvarea que no se veía nada. Al entrar en la verea cuando se acababa el carril me engancharon con un cuerno el brazo y ya se había estirado mucho la carrera, todavía en la primera vuelta tuve una caida en la zona de vereas sin consecuencias pero de estas veces que se te pasa por la cabeza "yo no se que hago aqui, me cag................., cuando haga el primer paso por la meta me retiro,me cag......". Al final se me pasó el calentón y seguí para adelante.<br /><br />Esta manga la ganó mi buen amigo José Luis Carrasco del Sport Bike en la categoría Elite , yo hice un 8º puesto en la general y 2º en Senior , otro 2º puesto más en esta temporada, sobre todo en el final de temporada.Francishttp://www.blogger.com/profile/00167145298349701099noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2796331781795518183.post-54894632873154032002009-10-06T21:59:00.002+02:002009-10-06T22:28:44.288+02:00Social de Puertollano<img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5389585802092358482" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEje01Oln8HkoGh9i9e9T4znAxMhqGiK2OdfM77yLX21ZD-QVpX2gRLWLIX_TpfdGkBWvKyy1Gdjd9J_sOszhYjtf_2nWnh_weMHUlu1t8cWjeXwCgT0URxUqFjTNZRIEoqcZ_hFUDbeq1U/s400/Puert.jpg" /><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5389585809906593730" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilNUuSNdYBnxURFpJagw3xw3jjmE2M8DMZJxZa2uhnJr0OXPw6czZV_WISZBbQZgdUJTZcQIhweUNomnRhmpXN0M5BhqltyHvvkC9azuN6D3za-jgbeeJ4GUeuSIY6pMsaS8ZgDiZVu3g/s400/puert3.jpg" /><br /><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5389585814271118114" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5CIAU0x38SZX1d6bWTHGCCZuJoCDdx08shoWZe8Q6qyX-WcQcIlaOMXHq7jjhO9uVmI823kgQI4bTCluq1HvzaCAHkVVyNDRAR7ZsMZHfMWBC43b6RyX20Kw_pio1Q0oZNI0ru7M2QgQ/s400/puert1.jpg" /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXtCEeLhj-dpBXABOnp6Hi7I0fXQrxseMWKy9gc-GZa641yLxqOeRoe8btatgWkbxP6jmocFGES8fRLZDoGtJ8zLu4Z3O3hHvH_l7Px5JnQ78_DF2b0v6E55srpHunO3rKXEwcw_L0V_c/s1600-h/puert2.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5389585823705582018" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXtCEeLhj-dpBXABOnp6Hi7I0fXQrxseMWKy9gc-GZa641yLxqOeRoe8btatgWkbxP6jmocFGES8fRLZDoGtJ8zLu4Z3O3hHvH_l7Px5JnQ78_DF2b0v6E55srpHunO3rKXEwcw_L0V_c/s400/puert2.jpg" /></a><br /><div><br /><div><div>Buen final para el Castellar con el triunfo en la general a cargo de Boni y mi 2º puesto en Senior.<br /><div>Esta carrera no fue muy numerosa en cuanto a corredores pero si en calidad, estaban Emilio Sanchez, David Romero, Mario, Ignacio Pedraza, Diego Hidalgo, Lorenzana, Guijo, A. Sanchez, S. Arnés....y alguno más que no recuerdo, en total unos 60 corredores pero "con muy mala leche".</div><div>Nada más dar la salida los típicos ataques pero sin que ninguno llegara a cuajar, Emilio que corria en casa era el que más empeño ponía pero no lo dejaban. Al final Ruiz se fue con Mario pasando Ruiz primero por el premio de Montaña, al pasar cojimos a Mario y ya quedaríamos un grupo de unos 12 corredores, Ruiz siguió en cabeza hasta la meta volante a pesar de que Mario puso un ritmo fortísimo. Después de cojer a Ruiz y ya ir el grupillo junto empezaron de nuevo los ataques aunque sin llegar ninguno a cuajar, hasta que saltó Boni con un junior del FENARVIN y rápidamente se pusieron de acuerdo, atrás hubo parón y rapidamente cojieron ventaja, yo me quedé guardandole las espaldas a Boni comiendome todos intentos de los pura sangres que quedaban hasta la llegada a meta donde ya vi a Boni y me dijo que había ganado aunque ya lo imaginaba yo porque a acabado la temporada con un punto que no veas.</div><br /><div>Esta será la última carrera de la temporada en carretera aunque a lo mejor me animo en alguna de MTB pero ya descansaré para la proxima temporada seguir divirtiendome.</div></div></div></div>Francishttp://www.blogger.com/profile/00167145298349701099noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2796331781795518183.post-5399483618665060752009-09-28T13:38:00.003+02:002009-09-29T18:56:01.454+02:00La Poblachuela<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7H4F0C5Re2UgD4lHA9INK1k7zM6bmDa-TPwu360AO3cetdI3lgARK_EOVKrqCo7totIZ1igBNpl3rGYohDgGevm-FaDOEwigzxUaNVJkmxdCPZhyphenhyphenXK9J0LqJofz5coT55eVaGJJMXwsg/s1600-h/lapob.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 209px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5386927552241048562" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7H4F0C5Re2UgD4lHA9INK1k7zM6bmDa-TPwu360AO3cetdI3lgARK_EOVKrqCo7totIZ1igBNpl3rGYohDgGevm-FaDOEwigzxUaNVJkmxdCPZhyphenhyphenXK9J0LqJofz5coT55eVaGJJMXwsg/s400/lapob.jpg" /></a> Esta es una de las miticas carreras que antes se llego a disputar como Copa de España, yo nunca la habia corrido y la verdad que me ha parecido una pedazo de carrera tanto en organizacion como en premios y en trato a los corredores, al finalizar hubo unas migas para todo el que quiso.<br /><br />La carrera se disputaba en un circuito largo con el paso por Poblete donde estaba la meta volante en las dos vueltas que se pasaba por ahi y otras dos vueltas a otro circuito donde estaba la subida de Alarcos donde estaba el premio de montaña.<br />La fuga se hizo en la primera vuelta donde nos metimos Basi, Boni, Domingo, Canales y yo del Castellar, Prieto, Sanchez y otros dos compañeros mas del Getafe, Ignacio del B-Pack, E. Sanchez del Semar, David Romero del Tech Luz y Meoqui del Scania. Nos entendimos bien y nos fuimos para delante ya en la primera subida hubo un fuerte ritmo en busca del premio de montaña pero nos volvimos a juntar, ya en el ultimo paso por la subida de Alarcos nos quedamos un poco cortados al bajar Domi, Ignacio y yo, aunque conseguimos entrar pero con mucho esfuerzo ya que hacia mucho aire, al final se disputo la carrera al sprint que gano prieto, segundo fue Sanchez y tercero Boni.<br />En Senior yo hice segundo tras E. Sanchez y tercero un Avanzamos del que no recuerdo el nombre(lo siento).Francishttp://www.blogger.com/profile/00167145298349701099noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2796331781795518183.post-53358886247028201042009-09-22T11:48:00.006+02:002009-09-29T18:56:54.541+02:00El contrarrelojistaMe ha parecido muy bueno este artículo de Eugenio Fuentes que salió en el Pais<br /><br /><strong>"</strong>Frente a los deportes rectilíneos que buscan la distancia más corta entre dos puntos o se desarrollan en canchas cuadriláteras, en el ciclismo impera la curva. El corredor que mejor domine la geometría del círculo tendrá más posibilidades de ganar. En una bicileta, las ruedas son circunferencias sostenidas por radiosy el juego de marchas está organizado en platos y coronas. Manillares, casco, cuadro y complementos llevan redondeadas las aristas para burlar la resistencia del aire. El pedaleo es buenocuando es redondo y, cuando no, los ciclistas se retuercen sobre el sillín. En todas las carreteras, incluso en las llanuras, siempre hay giros. En las montañas, los puertos se suben mediante curvas y contracurvas de herradura. Los nombres de las grandes competiciones son variaciones semánticas de la circunferencia: Vuelta, Tour, Giro.<br />En este universo sinuoso, el especialista en contrarreloj es un deportista equivocado; nació para ser atleta de líneas rectas, pero practica un deporte de anillos. Por eso es feliz en las rectas interminables, donde conduce su bicicleta como una lanza y sufre al al chocar contra la triple ondulación de las rotondas. Cuando agacha la cabeza sobre el manillar de triatlón, se convierte en un caballo que ignora que la Tierra es redonda y el universo curvo. Sus piernas no pedalean: percuten los pedales. No es una casualidad que Indurain, el paradigma del crono, bautizara su máquina con el nombre de Espada.<br /><br />Suelen ser tipos altos, de pies grandes, de espalda arqueada y cuerpo recogido para que no entre aire, con una técnica exquisita en la postura y en el pedaleo. Para cortar el viento, el contrarrelojista elimina todo lo plano y frontal y agudiza su perfil de centauro. Su rostro-el mentón, la nariz, la frente- se afila hasta que también las pupilas dejan de ser redondas y en ellas, como en las de los tigres, brotan doas cuñas que parten el reloj en dos pedazos. Conocen el valor de las décimas de segundo, frente a los escaladores que calculan el botín en minutos. Mueven desarrollos brutales-55x12-, porque saben que cuando uno pedalea con desarrollo escaso termina creyendo que tiene más fuerzas de las que en realidad tiene. Y en la meta se termina pagando esa confianza.<strong>"</strong><br /><br /><strong>Eugenio Fuentes es escritor.</strong>Francishttp://www.blogger.com/profile/00167145298349701099noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2796331781795518183.post-59935285381384863402009-09-19T23:17:00.005+02:002009-09-25T22:54:51.298+02:00Campeonato de Andalucia Senior y M-30<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxSNLXfu6wS0e95Ta6fJCEbL6-C-iPag8EIomx4HTwRpdUGCmBHrxUJpOK985qFim0K_1ICghGIyrOthoDF21bKqyk9i5fw3Rae9q215axx_Se3VS2uStVK2soHJe-ISUsEaltRMcmpfI/s1600-h/ca5.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5385502052284751890" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxSNLXfu6wS0e95Ta6fJCEbL6-C-iPag8EIomx4HTwRpdUGCmBHrxUJpOK985qFim0K_1ICghGIyrOthoDF21bKqyk9i5fw3Rae9q215axx_Se3VS2uStVK2soHJe-ISUsEaltRMcmpfI/s400/ca5.jpg" /></a> El sabada 19 disputamos el Campeonato de Andalucia de ruta en la Palma del Condado en el que tras acabar los master 40 tomaríamos la salida nosotros aunque con vastante retraso, teníamos la salida para las 11:45 y al final salimos a las 13:20, para dar 4 vueltas al circuito de casi 30km. nada más dar la salida se hizo el corte bueno (en el km 1+-)donde entraron 5 Semar(entre ellos Arquero y E. Sanchez), 2 Tech Luz (Orellana), 1 B Pack (Nono), 1 Huevar (J.A. Molina), yo del Castellar y alguno más hasta unos 13 corredores. En uno de los primeros pueblos se cayó Carlos el argentino del Semar y ya no engancharía. Fuimos abriendo hueco al pelotón hasta sacar una ventaja de casi 3 minutos que fuimos manejando. En la segunda vuelta Orellana pinchó y decidimos esperar ya que todos íbamos entrando a relevos , fue en la tercera vuelta cuando se nos fue la carrera, al llegar a un paso a nivel del tren se bajaron las barreras y tuvimos que parar hasta que pasase el tren, perdimos un minuto o así y aunque un juez dijo que iba a parar al pelotón no lo hizo y estuvimos manteniendo una ventaja de unos 50 segundos hasta que el pelotón nos cojió a falta de menos de 2 km de meta donde ganó en m-30 Luque(Semar) y en senior Benjumea (Huevar). Mi compañero Antonio Camacho consiguió un meritorio 5º puesto.<br /><br />Fue una pena que no consiguieramos llegar por culpa del tren, ya que ibamos manteniendo la diferencia con el pelotón y llegábamos seguro,y que hubiera ganado alguno de los que estuvimos escapados desde el primer km de 120, porque si alguien se lo merecía eramos nosotros pero pasó así y ya está.<br /><br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgk61_JJrl-waKpUrzyRcbL6rbLA0T4ZOv92VSYX5UlV0MJwYrYwzyj75o_4sFI_u5-fX5iSU0CAhtRMiadDqkXWSSDLbN4fSQhhToZ1NC5Axle0_bd0zk4_mbwqQJUhRKlAe4aEDOqiQ/s1600-h/caBe.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5385502044697131890" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgk61_JJrl-waKpUrzyRcbL6rbLA0T4ZOv92VSYX5UlV0MJwYrYwzyj75o_4sFI_u5-fX5iSU0CAhtRMiadDqkXWSSDLbN4fSQhhToZ1NC5Axle0_bd0zk4_mbwqQJUhRKlAe4aEDOqiQ/s400/caBe.jpg" /></a><br /><br /><div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEia5579cHrius-eiHSVdQY3M42UNXsg4L4p8tpNsqc7npZg-gg1ZGw-3qsRwxDM49-OA_C4ugTMV6JhAAshm4CiY6GZmUdELqcMo9EYVSMcAz3khNvHR-_YDvq4KKNhuknVnwuhu8VWjGM/s1600-h/ca1.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; 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Al dia siguiente en la salida de Jaen me pude hacer una foto con el mítico Perico Delgado.</div><br /><div><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5381787831012562690" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi93NMTZv6eIqG5hnlx_9aiyDdfEhRkm4UUtKxUIPyfqybXc7jIFcenVeek_pQb1B9PeokJksR_LvrQYMSZn3XseWvcDl9z3X8iKfSylQpTpAz6_6ulm0FjJgv1YCTd7zEfMA1ULi3Oovs/s400/DSCN2690.JPG" /><br /><br /><br /><div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFqz7TlvTAniQu0uYHry67iaJjy5sb55Q4Hs3Bx_E7_R-32YvlKraYaFYjcnBf6_yENLlvngpuKbohaYazOL-NYnneXyHLZndwOGzvvujO2Wv9Xuu1MXZmTbCVgvrHfSgmZk6bqWRw8Y8/s1600-h/DSCN2688.JPG"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5381787821361274626" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFqz7TlvTAniQu0uYHry67iaJjy5sb55Q4Hs3Bx_E7_R-32YvlKraYaFYjcnBf6_yENLlvngpuKbohaYazOL-NYnneXyHLZndwOGzvvujO2Wv9Xuu1MXZmTbCVgvrHfSgmZk6bqWRw8Y8/s400/DSCN2688.JPG" /></a><br /><br /><br /><div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8r3Ky6sFJ-7goBLp80OyhIDrZHaXkYwlU1OZwY0px_bXvZEDs539wp1SZldtoNqYzfeL08a1wsl5uirw0isPm_XOt3QeZHc8q3a7p2OWDdSB4G8CQNEHtDw9ky7ODurhKLPlUtiHhOGo/s1600-h/DSCN2687.JPG"><img style="TEXT-ALIGN: center; 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MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5381786965718871026" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgz2XBof0DGQRVEt5wVEy4RaXNfUQlDS4ZRA7ezGeUmjRzwtt1EJc6-gBl3qrSfAuQduaE1Gu_8PmGu7U34vZpNRekO88lL79YXMIegMOp2z-BJzQsskLvH250Fd4MuSiMMi2EzeMTuwII/s400/DSCN2677.JPG" /></a> </div></div></div></div></div></div></div>Francishttp://www.blogger.com/profile/00167145298349701099noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2796331781795518183.post-80735871501993138682009-09-09T21:28:00.011+02:002009-09-15T21:46:26.709+02:00II Vuelta a la Sierra de Las Villas (Jaén)<p>Después del cambio de fecha esta vez si se celebró la II Vuelta a Las Villas en la que ganó un fortísimo Prieto(Getafe) gracias a la ventaja que sacó en la primera etapa.</p><p><strong>1ªEtapa Villanueva del Arzobispo-Villanueva del Arzobispo 80km</strong></p><p>Esta etapa para mi es la más bonita porque va por dentro del Parque Natural de Cazorla, Segura y Las Villas con una carretera en la que vas tapado por los pinos pasando por el Pantano del Tranco para acabar haciendo la subida hasta Villanueva. En esta etapa se hizo la escapada antes de llegar a la primera subida que era le de Beas en la que entre otros se metieron Prieto(Getafe), De la Fuente(Castellar), Basilio(Castellar),Sanchez(Getafe).....y aqui en solitario se fue Prieto para llegar a meta con unos 4 minutos de ventaja sobre Sanchez y De La Fuente y unos 7 sobre el grupo.</p><p><strong>1ª Etapa 2º Sector Mariscos Castellar- Mariscos Castellar 20km CRE<br /></strong>La contrareloj por equipos tenia la salida y llegada en las instalaciones de Mariscos Castellar por un recorrido muy duro de 20 km en la que se impuso el Getafe, 2ºCastellar y 3º Tech Luz. Al finalizar la etapa hubo una mariscada para todos los asistentes.</p><p><strong>2º Etapa Iznatoraf- Iznatoraf 77km</strong></p><p>En esta etapa se salía de Iznatoraf para hacer la subida de Sorihuela y la de Chiclana de Segura y acabar con la subida a Iznatoraf de unos 14km. Aqui en esta etapa tuve muy mala suerte ya que pinché antes de empezar la subida de Sorihuela y aunque enganché arriba al haber un ataque en el grupo me volví a descolgar y así hasta tres veces en las otras subidas hasta que ya llevaba un calentón en el cuerpo que tuve que cojer mi ritmo y acabar tranquilamente que ya estaba todo hecho. En la meta el primero fue Luque(Semar),2º Arquero(Semar)y 3º J.D.Gómez(Getafe).</p><p>La general de Senior fue para Arquero(Semar) en 30 Sanchez(Getafe) y en 40 Prieto(Getafe) que además se llevó la general. Miguel De la Fuente(Castellar)hizo 3º en M-30 y 3º en la general.<br /></p><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5379558099213417218" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHJ1AOD5TijT7XRK62h5e01LZVfpXe9nR-cXv8FFFKwubZcmHzih6CloMMeteFvRBX_7O95cl-6qKCQScdEEJ8nA8V9_QTWJRoW6pa3qR6jXTdkW0llasJj4EQZamH569sRocJ4MWgpMM/s400/1%C2%BAetap" /><br /><br /><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5379553034635004786" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEif-f_EGALd1XSAA77tMcqbvCTlvhdWLs1QUAZkL3OXUujMfsS57I1-Elm7UZHFHer8izUXpIj0KR3zeMA6YP45oYpc1j_9vN_2XsHvegPOMJ5dVTOQEIrHWznfkA7umBaKUn2j9GrUEHU/s400/DLFuenteEt1.jpg" /><br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhti6zEGhcqivD2xs1eiB9nY8bsb5y_yJ_v56k1eafAhLk8bCPslxcPIZJj4sNqZrRaUHeerpGoCuoWobHtbI5ozmpDSSSZ2FOF159SshWACPpBk9TF0iKLfVLtenOgYYOZz7qGWxxqNwQ/s1600-h/locojaen"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5379557857114803250" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhti6zEGhcqivD2xs1eiB9nY8bsb5y_yJ_v56k1eafAhLk8bCPslxcPIZJj4sNqZrRaUHeerpGoCuoWobHtbI5ozmpDSSSZ2FOF159SshWACPpBk9TF0iKLfVLtenOgYYOZz7qGWxxqNwQ/s400/locojaen" /></a><br /><br /><br /><br /><div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWf0KQMP7ROLR8hIkkHrZBchXnbOAMT0Cz0hu7G6wdwOQXBuR9vD5hAbbcTIV0L1JgrptxQNL3B3vF7FYVYjTvUMManfSlqYOp8888qttbMutw6V6M5vIA3_H39vFA1G2V0N_AHtb20YI/s1600-h/prieto"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 300px; DISPLAY: block; HEIGHT: 400px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5379557851927213602" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWf0KQMP7ROLR8hIkkHrZBchXnbOAMT0Cz0hu7G6wdwOQXBuR9vD5hAbbcTIV0L1JgrptxQNL3B3vF7FYVYjTvUMManfSlqYOp8888qttbMutw6V6M5vIA3_H39vFA1G2V0N_AHtb20YI/s400/prieto" /></a></div><br /><div></div><br /><div></div><br /><div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_fX02QWw80UL17rHrUX-NDI4edaTg2xRAxBb8rtI6FXa_z6IFT_tGVIFxh0Uh8GmYlll5hP8HbV3KDjat7-liVyToDMwTgXk0hBeEjQJO_EB1qhwTH5AR37PAkjgdclNx_Nq6PV963P4/s1600-h/semar"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5379557847159178418" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_fX02QWw80UL17rHrUX-NDI4edaTg2xRAxBb8rtI6FXa_z6IFT_tGVIFxh0Uh8GmYlll5hP8HbV3KDjat7-liVyToDMwTgXk0hBeEjQJO_EB1qhwTH5AR37PAkjgdclNx_Nq6PV963P4/s400/semar" /></a><br /><div><br /><br /><div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXadPz2k_8Gk5f7RnBb0n6AOFpWRc5HeY5HTiXgoRSlAWj27lWKxGyat7OeZhWkEx2qFkoF8RH2spqd7LO0hVfH1KyWjzAxbp5BNHQiYv-ZPH5K7Qit9x9V5a2Umc2x_-cTm5ypqqrdt4/s1600-h/semarcre"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5379557841143220002" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXadPz2k_8Gk5f7RnBb0n6AOFpWRc5HeY5HTiXgoRSlAWj27lWKxGyat7OeZhWkEx2qFkoF8RH2spqd7LO0hVfH1KyWjzAxbp5BNHQiYv-ZPH5K7Qit9x9V5a2Umc2x_-cTm5ypqqrdt4/s400/semarcre" /></a><br /><br /><div><div><br /><div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgd1ErNF5bHaIov9-6Fc1NTk-9vvi_PduqZGzOG-FFRmDKxq20bwJWTANEdS1UJwh67fmEKVmkc5uO15BV1pW9usOhXmAM_aZLGg31EdMt8mPT7eHmyDizxOKOkLUR7zOY3AQDKGqB_zQA/s1600-h/CalenCRE.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 225px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5379553019201524034" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgd1ErNF5bHaIov9-6Fc1NTk-9vvi_PduqZGzOG-FFRmDKxq20bwJWTANEdS1UJwh67fmEKVmkc5uO15BV1pW9usOhXmAM_aZLGg31EdMt8mPT7eHmyDizxOKOkLUR7zOY3AQDKGqB_zQA/s400/CalenCRE.jpg" /></a><br /><br /><br /><div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOg-3x2j8cgyWN0X-ZZjLRb9x9jkpV99PYYk8vb2Izdqu4H-Cl-WKAxg85Sar12We2_kJCBokN749RmX1Vlj19gp_9G97G6RGJJQplvma8dTc0qcIX-J9n06I90h9SqyEMlZeKda_cBEo/s1600-h/calenCRE1.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5379553006621868290" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOg-3x2j8cgyWN0X-ZZjLRb9x9jkpV99PYYk8vb2Izdqu4H-Cl-WKAxg85Sar12We2_kJCBokN749RmX1Vlj19gp_9G97G6RGJJQplvma8dTc0qcIX-J9n06I90h9SqyEMlZeKda_cBEo/s400/calenCRE1.jpg" /></a><br /></div><div><br /><br /><div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgairOmEAusjJofbu_VPVgbVDg_7pMR8VKjqZ9q3rvd4zoIYiqIVf2aNZOtcy_iO-TKVkfE1G65kIV16Tz382E-WzEjxUqrj2CFdTqNQgKo0EvCRyUTnAcPrNZ6AhYlrn2z2Vw6lq_TH8/s1600-h/CRE.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 225px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5379552228006548578" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgairOmEAusjJofbu_VPVgbVDg_7pMR8VKjqZ9q3rvd4zoIYiqIVf2aNZOtcy_iO-TKVkfE1G65kIV16Tz382E-WzEjxUqrj2CFdTqNQgKo0EvCRyUTnAcPrNZ6AhYlrn2z2Vw6lq_TH8/s400/CRE.jpg" /></a><br /></div><br /><div><br /><div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIVM1cSS6u9iFL-kTLnzvKjNlNheE-9j17P6QSGb7Uc0djHLKLoedBBS84fI5m7P-S1fa3IKXFaD9E1tKfVpxgdq5W36_eXB8y8_cPm50JshYg5eVC1zjarGsHkWJvkV_GsQ5Sk3maC88/s1600-h/podiumCRE.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 225px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5379552221231723762" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIVM1cSS6u9iFL-kTLnzvKjNlNheE-9j17P6QSGb7Uc0djHLKLoedBBS84fI5m7P-S1fa3IKXFaD9E1tKfVpxgdq5W36_eXB8y8_cPm50JshYg5eVC1zjarGsHkWJvkV_GsQ5Sk3maC88/s400/podiumCRE.jpg" /></a><br /></div><br /><div></div><br /><div><br /><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 225px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5379553024798032034" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiet-OacTecIP_cvjcI3Nr1yNiRzOMtPYxGrd6zhTxD48VE-iQwjqwXcKAkl7T_2HZCod9lWYR38ErP4Fw3tibvrl4Eeok6kv7dHTWdf-vFQ20kAlMP_JCE3fNL5XpzPR_CnIe9ncQVktE/s400/mariscada.jpg" /><br /><br /><br /><br /><div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgclTlA49Mjt1YszNpH4pC0aWQTr82UFCHBvQYK1UgICbNl1_1Q1VOi6RII9NuxSuJb4dnK9HO-MH8myO89US_RcJVZjuxSk1tyS91sqWLMQ6Lzb_ShXIauBTT4IL0mojs77QVKKgNN9W0/s1600-h/salida2º.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5379552212400585890" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgclTlA49Mjt1YszNpH4pC0aWQTr82UFCHBvQYK1UgICbNl1_1Q1VOi6RII9NuxSuJb4dnK9HO-MH8myO89US_RcJVZjuxSk1tyS91sqWLMQ6Lzb_ShXIauBTT4IL0mojs77QVKKgNN9W0/s400/salida2%C2%BA.jpg" /></a><br /><br /><br /><div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOkRVGRldZp4EYyYvspnoax8DZoQO_KpzmszwB6gI6VwZSb4a5pcmBmJforXde-NN_wb7xxTzzTuLIREf1sP7lsQx6c1mqOPhyphenhyphenOs-6IEdZ_dmXnWM0U2klZa5H35Ko4vvnzID16Qxqby4/s1600-h/Llegada+Izna.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5379552210870697538" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOkRVGRldZp4EYyYvspnoax8DZoQO_KpzmszwB6gI6VwZSb4a5pcmBmJforXde-NN_wb7xxTzzTuLIREf1sP7lsQx6c1mqOPhyphenhyphenOs-6IEdZ_dmXnWM0U2klZa5H35Ko4vvnzID16Qxqby4/s400/Llegada+Izna.jpg" /></a><br /></div><div><br /><div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEio4MWvnl5aRZDyJ6el_c4JTwgKIYBEchkghXOaccK8dqhIbaV4VTd9VIpemUSwOVBZSD_Ib06IwbD_vkVFOVf4-RNlpRVHy0s0AFa6_HiE1ZpAkfBhzYhmIyuIx49HB3cAsL2JcWehbKw/s1600-h/General30.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 225px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5379552200424620434" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEio4MWvnl5aRZDyJ6el_c4JTwgKIYBEchkghXOaccK8dqhIbaV4VTd9VIpemUSwOVBZSD_Ib06IwbD_vkVFOVf4-RNlpRVHy0s0AFa6_HiE1ZpAkfBhzYhmIyuIx49HB3cAsL2JcWehbKw/s400/General30.jpg" /></a> </div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div>Francishttp://www.blogger.com/profile/00167145298349701099noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2796331781795518183.post-37572546265603783162009-09-02T22:07:00.003+02:002009-09-02T22:13:39.129+02:00Prieto de nuevo Campeon del Mundo en Austria<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQR4sLdFUx5yJCSDqin50H2hX3wB79PPXXQ3_UtyAx7nrBf1eBIHbpd1LUb8apwS2kwxXyk6KFjSP138Rm8Ct_-LHTCujRN7zT1XJFzuEPMRq_rwAgYHAAt6Pux2KhVV1tRcPhEXEJFBk/s1600-h/prieto.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5376965248847919426" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 273px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQR4sLdFUx5yJCSDqin50H2hX3wB79PPXXQ3_UtyAx7nrBf1eBIHbpd1LUb8apwS2kwxXyk6KFjSP138Rm8Ct_-LHTCujRN7zT1XJFzuEPMRq_rwAgYHAAt6Pux2KhVV1tRcPhEXEJFBk/s400/prieto.jpg" border="0" /></a><br /><div>Como ya hizo en 2005 en la categoría de Master 30 a vuelto a repetir la victoria en este 2009 esta vez como Master 40 . !Enhorabuena campeón¡.</div><div> </div><div>En este enlace podeis ver el video de la victoria: <a href="http://www.youtube.com/watch?v=8Zbhw9o73OU">http://www.youtube.com/watch?v=8Zbhw9o73OU</a></div>Francishttp://www.blogger.com/profile/00167145298349701099noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2796331781795518183.post-91950126126734653712009-08-13T20:35:00.009+02:002009-08-13T21:24:37.737+02:00Campeonato de España Senior. Mieres (Asturias)Aprovechando que el Campeonato de España se celebraba en Mieres (Asturias) nos fuimos para Asturias a hacer turismo y visitar lo que nos diera tiempo, lo que no podia faltar era el Santuario de la Virgen de Covadonga aunque el tiempo no nos dejó subir a los Lagos que era una cosa que nos hubiera gustado mucho ver.<br /><br />La carrera fue muy dura con un circuito en el que se subia tres veces la subida de Carabanzo y dos la de Paxio con sus respectivas bajadas con curvas de herradura y bastante desnivel en las que un descuido podia costar muy caro. La carrera tuvo muchas alternativas aunque estubo controlada en todo momento hasta la última subida a Carabanzo donde se lanzó la carrera que al final se llevó el valenciano Miravalles.<br />Yo al final hice 13º despues de intentar la escapada varias veces pero sin llegar a tener mas ventaja de 40 a 50 segundos.<br /><br /><br /><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5369520425675127314" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 300px; CURSOR: hand; HEIGHT: 400px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAX2yKZVbuSzAfmbESBATAxP4m5qu-d_G4cqGHX_gdoNIaNJZEvSX7gp1xdnATwqXNCa8YjwuGCJFjKhgvtA3LYFy7e1E-Lmt2jbMJzHfziLrlnkoQbUdlBZDU0g5w2bvh2y8mzH3_XdY/s400/Mon.Cova.JPG" border="0" /><br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZcKtDmOWjSNRiTTZKzgIVWfRJ2XnME8UrzFmDXzxzE_strKJSf83zQ2O9K_R3VUTiMnYVxueRze8_ywDFqmd-1GuzumtWH0KABzQqe2GiNNm3pCVGKve3YDeR6FYcOzEStcn5a75PepU/s1600-h/Monas.JPG"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5369521721989828770" style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZcKtDmOWjSNRiTTZKzgIVWfRJ2XnME8UrzFmDXzxzE_strKJSf83zQ2O9K_R3VUTiMnYVxueRze8_ywDFqmd-1GuzumtWH0KABzQqe2GiNNm3pCVGKve3YDeR6FYcOzEStcn5a75PepU/s400/Monas.JPG" border="0" /></a><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5369520410001857042" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtt_2XPxKbvIIuyLc6E90T76riMkWRN4ranNw3EZDMg4hyUmGodVXjCRx7sKtqay8s3WKeYn7dI_s18Txbs_GGAzRHdRbbkypv-ORxx3f6DsEZTr1chwqU38OlDr3Cal7xydMt4hbZbVY/s400/LaSantina.JPG" border="0" /><br /><br /><div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEuEWlnxX64gfQfT0BKem_Lz-CYoUiFMJbW7h9HVwoDoSohMD6V5cZQSt6mv4VyXCNZPhSuZFGc_8GIMNFl7wKW2azJOrlfOcOY33b0yoLTBXvPuEwdGaLhNWOk3oAuuK-rhN_d79jLSc/s1600-h/poza.JPG"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5369521732321167058" style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEuEWlnxX64gfQfT0BKem_Lz-CYoUiFMJbW7h9HVwoDoSohMD6V5cZQSt6mv4VyXCNZPhSuZFGc_8GIMNFl7wKW2azJOrlfOcOY33b0yoLTBXvPuEwdGaLhNWOk3oAuuK-rhN_d79jLSc/s400/poza.JPG" border="0" /></a></div><br /><div></div><br /><div></div><br /><div></div><br /><div></div><br /><div><br /></div><br /><div></div><br /><div></div><br /><div></div><br /><div></div><br /><div></div><br /><div></div><br /><div></div><br /><div></div><br /><div></div><br /><div></div><br /><div></div><br /><div></div><br /><div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOZW4t9e9L6Vk20T8C2jJa6ahBDCUtXt5rHsGGxcp4INTD64jtqd6256iJ0EzbkF7UxWFZdn64MCn5BewzlfH8jevOsDgOACFaYg75i744M41A9b3TP4F1TTfAfdspLA8dSvN-ATscNxg/s1600-h/salida1.JPG"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5369521755448288546" style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; WIDTH: 300px; CURSOR: hand; HEIGHT: 400px" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOZW4t9e9L6Vk20T8C2jJa6ahBDCUtXt5rHsGGxcp4INTD64jtqd6256iJ0EzbkF7UxWFZdn64MCn5BewzlfH8jevOsDgOACFaYg75i744M41A9b3TP4F1TTfAfdspLA8dSvN-ATscNxg/s400/salida1.JPG" border="0" /></a><br /></div><br /><div></div><br /><div></div><br /><div></div><br /><div></div><br /><div></div><br /><div></div><br /><div><br /><br /><br /><br /><div><br /><br /><br /><br /><br /></div><div><br /><br /><br /><br /><br /><br /><div><br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbTegOxQpGivZYSBTZmiwyZGI5ScIP57lFAVGWZz4nON6jMqPc8KQ-h9KnhkaKBssLLEXdaqikJ9ZNdk__Prtgx2t9krHfnNU99akIv2_4QrpYWmcROtxiTNuZLfKNwEpksqZatSAxyQk/s1600-h/salida.JPG"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5369521742616187266" style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbTegOxQpGivZYSBTZmiwyZGI5ScIP57lFAVGWZz4nON6jMqPc8KQ-h9KnhkaKBssLLEXdaqikJ9ZNdk__Prtgx2t9krHfnNU99akIv2_4QrpYWmcROtxiTNuZLfKNwEpksqZatSAxyQk/s400/salida.JPG" border="0" /></a><br /><br /><br /></div><div><br /><br /><br /><div><br /></div><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5369520398478001490" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 268px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilAfVCkva-bcZtlEXkIkYPaYXXPHXa3pkyI4PjN6LsJR1XHN_Dt8W3Q1_kQwXkvOn9p4IPYeCyzaoqAwVloKexWM7Lxr8HDNi6I_-u0Q2WBNPbHa6RTrnTLEnx5EQsTvle83-8P1zBziM/s400/cEsp2" border="0" /><br /><br /><div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZyS1t_iDfpTIuQTwpgy-rnxaTZ1N0uVq-xYURPbh-4y66Fx464pO2S9WNgiOEpyIoH_lmwI9Kqi2qwvbr9tA_t4Y_qfUyIXjU6Zz86ljv7MeNYj_l7CpSZVhFwa9KXyxCXX3tcP5rpjs/s1600-h/Cam.España.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5369520389033704818" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 267px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZyS1t_iDfpTIuQTwpgy-rnxaTZ1N0uVq-xYURPbh-4y66Fx464pO2S9WNgiOEpyIoH_lmwI9Kqi2qwvbr9tA_t4Y_qfUyIXjU6Zz86ljv7MeNYj_l7CpSZVhFwa9KXyxCXX3tcP5rpjs/s400/Cam.Espa%C3%B1a.jpg" border="0" /></a><br /><br /><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5369522519785012130" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhv3bGvbVVuFYljHcrihA89t049ULdf-hOd2-10w8nQ3CG42upJKnv8MLcI8Ufb31NXh5qem4YvjVfJpV8oeUf06I04H0LCCYOUnkimtfilAGeraYunKlhDDJVqxuJqEPRkcuJ_cXkpyng/s400/sprint.JPG" border="0" /><br /><br /><div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnDIRLubTd7uyZ_T-zWMX2PcFZm4p372AmHX6bBYOY9rc_XhqgMtbbMECIJVshx5j6HUD8KPvUFOT6kgz0cF_e8KQLqNl7OQl2aqguBEE7Y-PprQqhoXqMGKLGXvGIUXx5bN01ToOtSdQ/s1600-h/1ºSenior.JPG"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5369520378477852338" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnDIRLubTd7uyZ_T-zWMX2PcFZm4p372AmHX6bBYOY9rc_XhqgMtbbMECIJVshx5j6HUD8KPvUFOT6kgz0cF_e8KQLqNl7OQl2aqguBEE7Y-PprQqhoXqMGKLGXvGIUXx5bN01ToOtSdQ/s400/1%C2%BASenior.JPG" border="0" /></a> </div><div></div><div align="center">Podium Senior<br /></div><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5369529911262299906" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 267px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEie5mhgh0iXkEZzHUDVCdDu9LE06XxEGrFDLpRtnWVPbOSJCfRGg-C3x5O1bDC-OMqHDFJj0qQ0H8ljv7LwDl1HDB7_hDxODw-iokVkfnaF3v3StlRJIBl3XpwKjSQsjkVJThiXvjCrn-0/s400/podium.jpg" border="0" /></div></div></div></div>Francishttp://www.blogger.com/profile/00167145298349701099noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2796331781795518183.post-25775649161604234302009-08-01T17:54:00.003+02:002009-08-01T18:18:14.147+02:00Vuelta a Valladolid Master<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZ8dF5tdWBctnFoVfJicz_aHGRgjPbP1spj_i1IkqlgZjI5qZG6-mWqfntT68mb5-Psz7E8Trwa5mF5OtNpis9879-OG9f_5T0TqnWzZW0o3KjodklfdfTDkOaPs_-Zmu5wjpF4WcgwdE/s1600-h/valladolid.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5365024554243647058" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZ8dF5tdWBctnFoVfJicz_aHGRgjPbP1spj_i1IkqlgZjI5qZG6-mWqfntT68mb5-Psz7E8Trwa5mF5OtNpis9879-OG9f_5T0TqnWzZW0o3KjodklfdfTDkOaPs_-Zmu5wjpF4WcgwdE/s400/valladolid.jpg" border="0" /></a><br />La Vuelta a Valladolid Master esta vez se disputó en dos etapas , una de ellas con dos sectores.<br /><br />-La primera era en Renedo de Esgueva donde se haria una contrareloj individual que al final por el retraso tan grande que hubo ( salí a las 14:47 cuando tenia que haber salido a las 13:37)se quedó en una prologo de 4 km más o menos cambiando sin avisar el recorrido donde hice el 10º tiempo y 2º senior a 16 segundos del vencedor de la general.<br />El segundo sector seria por la tarde con un recorrido de 85 km con salida y llegada en Renedo de Esgueva donde un juez arbitro se ve que el dia de antes vió la etapa del Tour y se le ocurrió que nos prohibia llevar el pinganillo y que al que viera con él lo echaba de carrera. En esta etapa no iba muy bien porque no me dio tiempo a recuperar de la crono de la mañana y se fué la escapada que llegó a meta y por suerte se metieron 3 compañeros.<br />-La segunda era en Valladolid con un recorrido de 105 km con dos puertos puntuables donde el equipo salió con la idea de ir a por la vuelta ya que teníamos al 3º,4º y5º clasificado, pero tras intentarlo varias veces, formando abanicos aunque no pudimos romper el pelotón por que el viento era insuficiente e intentarlo en las dos subidas no se pudo desbancar al lider y al final se llegó al sprint a la meta de Valladolid.<br /><br />En la clasificación final hice 4º en senior, ganamos por equipos y la general de los sprint especiales con Boni además de la 3º posicion de De la Fuente.Francishttp://www.blogger.com/profile/00167145298349701099noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2796331781795518183.post-55484702575632820102009-07-31T13:52:00.003+02:002009-08-01T17:53:41.967+02:00Dos Hermanas y Motril ( Copa de Andalucia)Estas dos careras eran la penúltima y la última puntuables para la Copa de Andalucia de senior y master.<br /><br /><br /><br />La de Dos Hermanas era el típico circuito de unos 12 km al que se le daban 7 vueltas con el peligroso sprint donde se juntan las dos categorias ( senior y 30) en la que los senior se desvían para entrar a meta y los 30 siguen otra vuelta más para hacer su sprint ( una locura vamos) , sabiendo que se iba a llegar al sprint como todos los años intenté colocarme para el sprint pero viendo que era imposible porque todo el mundo queria estar delante y con el follón de las dos categorias me dejé llevar porque no merecia la pena la pelea.<br /><br /><br /><br />En Motril se disputaba la última de copa en el recorrido con las dos subidas la ultima la del alto del Conjuro donde se hizo la carrera en la que al final gano Emilio Sanchez del Semar.<br />Yo tuve la mala suerte de caerme en la ultima bajada en una curva con el peralte cambiado pero no me paso nada, como se suele decir " chapa y pintura"Francishttp://www.blogger.com/profile/00167145298349701099noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2796331781795518183.post-49975234383264267912009-06-30T17:25:00.002+02:002009-06-30T17:27:43.489+02:002º en el Campeonato de Andalucia de Contrareloj<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaUHy40ZXbLdR645p8t-fzx6xKe3yDfb5xVziweXCFA_ptwKLtLSEnWgGXJ4K4u82tmtRxbLcrW-VCMgTWT_TUw6NMFijql3FIi2W_XJMyO2D408Tr2rpbpCuBMleQkOXXbRM7Pc4K78M/s1600-h/PodiumCRI.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5353142392105784994" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaUHy40ZXbLdR645p8t-fzx6xKe3yDfb5xVziweXCFA_ptwKLtLSEnWgGXJ4K4u82tmtRxbLcrW-VCMgTWT_TUw6NMFijql3FIi2W_XJMyO2D408Tr2rpbpCuBMleQkOXXbRM7Pc4K78M/s400/PodiumCRI.jpg" border="0" /></a><br /><div></div><br /><div></div><div>El viernes 19 de Junio se disputó el campeonato de Andalucia de contrareloj en La Palma del Condado (Huelva) sobre un circuito de 20,1 km con constantes repechos y uno en mitad de recorrido de 1km pero con rampas muy duras que a más de uno se le atragantó, con fuerte viento de costado o de cara durante todo el recorrido y una temperatura de 39º.<br />Me presenté con mi nueva cabra que había terminado de montar horas antes y casi sin probarla pero lo poco que la probé me bastó para ver que iba a medida y la posición era la mia, iba más acoplado que en la BH G2 anterior.<br />Después de ver el recorrido junto al Parma, el Zaca y el Nono del B-pack y Mariano del Baron drais nos pusimos a calentar aunque no hizo falta mucho, nada más empezar ya estaba sudando a chorros, después verificación de las medidas de la bici y a esperar el turno de salida aunque este año estaba mejor preparado que el anterior y se sabía desde el dia anterior la hora de salida.<br />La crono fue axfisiante dede la salida, el aire caliente en el primer km ya me tenía la boca seca, el cambio ya metido en faena saltaba un poco pero quité el sincronizado de la maneta y medio se arregló menos en un piñon que saltaba pero había que tirar para delante como fuera, a 6km sentí un golpe en el casco y un picotazo en el brazo "coño un avispa" me la quité como pude y seguí pero temía que se me hinchase el brazo como la última vez que me picó una y tuve que ir a urgencias a ponerme un urbasón, al llegar al repecho subí sin plato como había pensado al verlo por primera vez y yo creo que acerté porque se pegaba mucho y ahora quedaba la vuelta hasta meta que solo llevaba la mitad y la vuelta era igual de dura y con el paso por el pueblo típico con curvas cerradas y por si faltaba algo un tramo largo de adoquin para dar un "masaje" antes de llegar a meta.<br />Al final un 2º puesto que no está mal.</div>Francishttp://www.blogger.com/profile/00167145298349701099noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2796331781795518183.post-82908900001769223372009-06-26T17:37:00.004+02:002009-06-30T17:31:35.292+02:00Mi nueva máquina de crono la Dynatek Ghibili<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZlMLECLSnHkS1R-yT3AdCyJsahWvzLj04a51h8hyjmO3I_px4NU4VwNaNpXBphQN91JhekQ6xh0hjx6T4m2qCEvqtaLWCCcxqfig2zeV842bSEL_fNc1-VSvx8JveIPpDxqBanvjOk5k/s1600-h/Cabra1.JPG"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5351661828001992034" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZlMLECLSnHkS1R-yT3AdCyJsahWvzLj04a51h8hyjmO3I_px4NU4VwNaNpXBphQN91JhekQ6xh0hjx6T4m2qCEvqtaLWCCcxqfig2zeV842bSEL_fNc1-VSvx8JveIPpDxqBanvjOk5k/s400/Cabra1.JPG" border="0" /></a> Os presento a falta de algunos detalles como el sillín y las bielas mi nueva "mákina" que acabo de montar para disputar el Campeonato de Andalucia de contrareloj.<br />Estos son los componentes:<br /><div>Cuadro Dynatek Ghibili</div><div>Grupo Shimano Dura-Ace</div><div>Manillar FSA Vision</div><div>Manetas de freno Vision</div><div>Ruedas Edge FC50 Tubular</div><div>Sillin Selle Italia T1</div><div>Bielas FSA </div><div>Platos Rotor Q-ring Aero </div><div>Pedales Look Keo</div>Francishttp://www.blogger.com/profile/00167145298349701099noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2796331781795518183.post-84519623264582366902009-06-24T18:00:00.005+02:002009-06-26T17:49:14.745+02:00Campeonato de Madrid en El Escorial<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtBnzVJCYkqKYAMHhWMImMKLbkSxclY6lFt4tREVhyphenhyphenLPaLd8xZDevLjeUsIrb8iJFSa4_ImfxEIongPFK7bEB0yfvRMQWsclcD8ZJEJ_j3j4ay5nO7EQb7xddYig0OcJCH6QalD_HNcAA/s1600-h/Escorial.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5351306185209882962" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 268px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtBnzVJCYkqKYAMHhWMImMKLbkSxclY6lFt4tREVhyphenhyphenLPaLd8xZDevLjeUsIrb8iJFSa4_ImfxEIongPFK7bEB0yfvRMQWsclcD8ZJEJ_j3j4ay5nO7EQb7xddYig0OcJCH6QalD_HNcAA/s400/Escorial.jpg" border="0" /></a><br /><div align="justify">El Domingo 14 de Junio casi sin descansar después de Navarra por culpa de que me dejaron para probar un powertap y se me fue la olla entrenando(culpa mia) me subí para el Escorial a echarle una mano a los compañeros de Madrid en su campeonato autonómico, la salida era a las 5 de la tarde y no tenía nada que ver con las temperaturas que habiamos tenido en Navarra ,según marcaban los Polar estabamos a 40º, llegué a la meta deshidratado, me bebí en carrera 3 o 4 botes de agua y las cocacolas que enganché de la gente que había en el último puerto dando a los corredores. Al final mi compañero Domingo que se había metido en la escapada buena hizo 3º de la general y 2º en Master30, la general la ganó Prieto.</div>Francishttp://www.blogger.com/profile/00167145298349701099noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2796331781795518183.post-31554688917851013672009-06-24T16:41:00.007+02:002009-06-26T17:51:42.620+02:00Vuelta a Navarra Master<img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5350904961906097122" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7AyjAnxHfyE9S1FXFuxWpliw3AX1fkbDFR3LZ8x3AY3juuRwEKrnd5ZF_4-kAdmxWOHhwMEyPwz_UEOHbkakKrnbkhixhyQuD_DcpGwiA3dyQirlbaOCo11BROmuqPWOVMXxsCqII0GY/s400/Vuelta+Navarra+2009+Presentacion+Irurtzun.jpg" border="0" /><br /><div align="center">La presentación en Irurtzun</div><br /><br /><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5350904662950163890" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6UpVhMK93lhO8u40Z7enGiG4_zGeTRCD1fjpezrWE2ASPqUeJRECQ0w7qywi0LKErCEKBllDDwPZaIzyepEFGg88zEp7bHn6XPkZv2pNJFbxcosK28Z1i5OpZHYOdnbBdpSdWXFVl9Fo/s400/Vuelta+Navarra+2009+EsperandoPresentacion.jpg" border="0" /><br /><div align="center">Aqui se nos veía malas caritas a Sergio y a mi</div><br /><br /><br /><div align="center"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgp8Ry-3RqRU3ifmaJkO22SQY2YJSMHqyZbcqTfdfFJGpBvfbv2W66IxAh9D6BlD_IeXIrVz1sk8rU9cKFDbKk0YrzdEKft-_t3zsZWn7bE-GOIqYfZcH-1M7-lpWddIIcSL2nOmaRZeAA/s1600-h/Vuelta+Navarra+2009Irurtzun.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5350904965474566802" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgp8Ry-3RqRU3ifmaJkO22SQY2YJSMHqyZbcqTfdfFJGpBvfbv2W66IxAh9D6BlD_IeXIrVz1sk8rU9cKFDbKk0YrzdEKft-_t3zsZWn7bE-GOIqYfZcH-1M7-lpWddIIcSL2nOmaRZeAA/s400/Vuelta+Navarra+2009Irurtzun.jpg" border="0" /></a> Presentación no oficial<br /></div><br /><br /><br /><div align="center"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHqYOjKR3QHlLZoc_Z3rHXUQMTyVR67m3MYdweE-kT8xf8g0-SYRQ5PwKXCWSBpr4CZ74ZAF-l_iNqNaKtJ1Eg7zZbbBMS6CpZzbHfO6VaoirLGVgS_vtwlbaTb1jxwK_cw7tIZSSTk2s/s1600-h/Vuelta+Navarra+2009Cena.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5350904962862658226" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHqYOjKR3QHlLZoc_Z3rHXUQMTyVR67m3MYdweE-kT8xf8g0-SYRQ5PwKXCWSBpr4CZ74ZAF-l_iNqNaKtJ1Eg7zZbbBMS6CpZzbHfO6VaoirLGVgS_vtwlbaTb1jxwK_cw7tIZSSTk2s/s400/Vuelta+Navarra+2009Cena.jpg" border="0" /></a><br />Después de la cena pensando en donde ir a hermanarnos con la gente de por aqui<br /><br /><br /><div><br /><div><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5350904665764086050" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7Qi4T-GhMzcfZAM-G1rgXnTbNJMv6LbO2uDqCqViUtYCa1GWRU1H4e2NwR8LjD0aOWHo0aTjaggb5FrWA6imPgzNVUwBnqACNu4yTQzkruQ7CxTGXCrjR98wwFJn2NEPqnTbayc5bs6E/s400/Vuelta+Navarra+2009+Multa.jpg" border="0" /><br />El segundo dia lo empezamos así</div><br /><div><br /><br /><div><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5350904647708779378" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-rzH4BHo0EbYVnG0CSw8i_jNwYCa4utWD45muUeqTtbI-ukDLrHj83a8MTBXgETT7aMeuT4G7NE9_SkYHTKlaWHE3g6RnsZIqFkWTEOB0LliWGPESFRJ4i6xSTdJUL2lQZWCJZPhlos4/s400/Vuelta+Navarra+2009+024.jpg" border="0" /><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5350904652352799586" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgl_nRFgwOceoXMqLh5zu9loOIseobUoqrKCZHjY_gpHTqJfoNaVsmHMJhZe90oeOZfnpaPfj8zuQKDK0JFnbuGi-tNisfyQtU42eV_l5AyNhMurIg43A9Mx0Cvg4WCnq1IrkVCYzRrT0A/s400/Vuelta+Navarra+2009+Desmadre.jpg" border="0" /><br /></div><div>"Que san tomao"</div><br /><div><br /></div><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5350904671368938194" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimSgfPe5Gk0nTHQSUyK69ALXJtRn8yoyXF-OUGv9v-RLYdEis3Dtt6i_VtfLGSpzjwVfhKsSQM3Lmp6hzEcH0hFs8SXpFh9TP69k3KzpuLAukLdD0aoAOPzK6wZUVR06zqdhQlCokp54M/s400/Vuelta+Navarra+2009+Ochagavia.jpg" border="0" /><br />Aqui posando delante del rio que había en la salida de Ochagavía</div><br /><div></div><br /><div></div><br /><div><br />Como decía Lima "esto es el Tour" y no le faltaba razón , nada más llegar y ver el nivelazo que había con todos los mejores equipos de España que tenían la Vuelta a España Master como objetivo traían a todos sus capos, la organización, podiums , un montón de policía Foral...y todo lo que se movía alrededor de la vuelta era demasiado.<br /><div align="left">-La primera etapa en Irurtzun de 105km se me hizo durísima con tanto subir y bajar y a la velocidad que se iba con el pelotón estirado era imposible avanzar alguna posición. Había 3 puertos puntuables pero los no puntuables se me hicieron mucho más duros.</div><br /><div align="left">-Castejón fue la segunda etapa que se suponia que iba a ser la más suave por el recorrido con solo un puerto a 10km del final pero no iba a ser así, nada más salir neutralizados empezó a llover, me coloqué en la parte delantera del pelotón y cuando dieron la salida dentro del pueblo y se estiró el pelotón se hizo un corte en la parte de atrás donde pilló a muchos capos desprevenidos como a Moleón(Tech Luz), mi compañero De La Fuente(Castellar),el vencedor del año pasado Arikistain, Turégano(Jimar).....y aunque entre estos se entendieron ya no consiguieron contactar ya que el grupo delantero íbamos volando literalmente, la primera hora de carrera a 50 km/h con viento de costado, intentos de avanicos, lluvia intensa....hasta que al salir de una rotonda se me partió un radio delantero y tuve que esperar a cambiar y ya me pilló el grupo de los capos con el que llegué hasta meta.</div><br /><div align="left">-La tercera era en Ochagavía cerca de los Pirineos y de Francia con un puerto no puntuable de salida (la mitad del mítico Larrau) que se subió a mil por hora aunque mucha gente pudo entrar en el descenso (donde me incluyo yo) ,en el tramo desde el final del puerto hasta el siguiente hubo muchos intentos pero no dejaban irse a nadie hasta la subida donde se hizo un pequeño corte que al final fue cojido y ya de hay hasta la última subida donde estaba la meta en la Ermita de Muskilda que tenía +-4 km pero algunas rampas que se pegaban mucho.<br /></div></div></div></div>Francishttp://www.blogger.com/profile/00167145298349701099noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2796331781795518183.post-70322227886999463922009-06-02T18:58:00.004+02:002009-06-12T22:08:00.996+02:00Colmenar Viejo<div align="center"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyGau9ELUDvS_uCEVZTED0KVcSBVvkFChElA4aVQHMfHgHjLjK_SjbXy8YnqbRs11WvE3lYXTHoAcZNQj2sykioMgBbRaHdeBIdLWUvvKwiX8SRnvvUdYaVP4wKgggjSrN74dWg1hAfwc/s1600-h/lider.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5342776776079556370" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyGau9ELUDvS_uCEVZTED0KVcSBVvkFChElA4aVQHMfHgHjLjK_SjbXy8YnqbRs11WvE3lYXTHoAcZNQj2sykioMgBbRaHdeBIdLWUvvKwiX8SRnvvUdYaVP4wKgggjSrN74dWg1hAfwc/s400/lider.jpg" border="0" /></a> Torero, torero.....<br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrAhERiQqa5Bu6qh_RIHRanfWK7vsRbMfh5d_UzjAg3LXP6HzfUC3A06jZYkizVCEOwaI73ZRoRJrRQ-12n772s35me8dhQlUBi066-pzlpElPaXaxvPkFJO0tYvBpSU4Ngq5edULpdJc/s1600-h/colmenar.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5342776775600918338" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 318px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrAhERiQqa5Bu6qh_RIHRanfWK7vsRbMfh5d_UzjAg3LXP6HzfUC3A06jZYkizVCEOwaI73ZRoRJrRQ-12n772s35me8dhQlUBi066-pzlpElPaXaxvPkFJO0tYvBpSU4Ngq5edULpdJc/s400/colmenar.jpg" border="0" /></a><br /><br /><br />Este Domingo tenía la posibilidad de correr la Copa de España de Chiclana de La Frontera o subir a Colmenar Viejo y decidí subir a Colmenar a ayudar al equipo a conseguir el objetivo de vestir a Jorge con el amarillo de Lider de la Copa de Madrid.<br /><br />Tocaba madrugón y de los buenos,a las 5 de la mañana me levanté y me puse a desayunar con las ganas que puede haber a esas horas aunque al final algo comí, eché la bici y los preparativos y a hacer camino para recojer a Domingo en su "ciudad adoptiva" Aranjuez, hicimos un poco de camino y paramos a desayunar "otra vez" lo típico, el café y las tostadas aunque estas tuvimos que cambiarlas por un pastelito porque por aquí no saben lo de nuestras tostadas de aceite de oliva y tomate.<br />Llegamos a Colmenar sobre las 9 y ya se veía gente tó preparada y con el dorsal puesto....aparcamos, hacemos las inscripciones, a cambiarse y a buscar el báter para descargar con lo que me perdí la charla del Chato aunque luego lo tendríamos toda la carrera por el pinganillo que es peor.<br />Se dió la salida y las patas me dolían una barbaridad, el primer puerto lo pase mal aunque lo pasé bien colocado en el pelotón, después de muchos ataques se hizo una escapada de unos 15 corredores en la zona de repecheo antes del segundo puerto donde no metimos a ningún corredor y ahí fue donde nos pusimos a trabajar para controlar que no se fuese demasiado e intentar echarla a bajo, en el comienzo del segundo puerto intente colocar a Jorge un poco más adelantado y subí a cabeza para ayudar a los compañeros a hacer la subida donde a relevos fuimos marcando la subida hasta que de pronto estoy esperando a que me den el relevo y viendo que no me lo daban digo pues desde aqui hasta que reviente ( un suicidio ya que no conocia el puerto) y sí fue, seguí con el mismo ritmo hasta a falta de +-1km y cuando reventé a dejarme llevar y cojer un grupo con el que poder volver a contactar con el pelotón, al final nos juntamos basi y yo junto con otros 4 corredores y a relevos fuimos cojiendo a gente que se iba descolgando del pelotón que aunque lo teníamos cerca y había amagos de parón no pudimos enganchar, comenzamos el último puerto a buen ritmo y nada más entrar en meta vemos a Jorge y nos dice que al final hizo 3º y que a podido hacerse con el maillot de lider que era el objetivo del equipo.<br /><br />La próxima es La Vuelta a Navarra en la que estará lo mejorcito de España con los Penaca, Jimar..... que seguro que será una vuelta emocionante.<br /><br /></div><br /><p></p><br /><p></p><br /><p></p>Francishttp://www.blogger.com/profile/00167145298349701099noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2796331781795518183.post-86616209052933467242009-06-02T18:30:00.002+02:002009-06-02T18:56:52.631+02:00HuelmaPrimera carrera y buenas sensaciones para las expectativas que yo tenía por la dureza del recorrido y por lo fuerte que esta la gente este año.<br />El recorrido era parecido al del Campeonato de España de 2006 en Mancha Real solo que se salía y se acababa desde Huelma y la subida a Mancha Real se hacía por la carretera nacional y no por "Las 7 Pilillas". La salida se hacia desde el Alto de La Fuensanta que se hacia neutralizado y ya las subidas de Cambil, Mancha real y Bedmar para acabar en el terreno rompepiernas hasta Huelma.<br />Nada más dar la salida se hacia un corte con Serrano(Semar) y Soler(Techluz) hubo muchos ataques en el pelotón pero estaba un potente Semar al frente del pelotón que no dejaba a nadie poner en peligro la fuga de su corredor aunque serian neutralizados en el alto de Bedmar donde quedamos un grupo reducido de unos 35 corredores y Semar siguio controlando para preparar una llegada al sprint para sus hombes rápidos aunque al final la carrera se la llevó David Romero(Techluz).<br />Al final unos 112Km a una media de 40km/h y muy buenas sensaciones de cara a las próximas carreras.Francishttp://www.blogger.com/profile/00167145298349701099noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2796331781795518183.post-46951996195951398482009-05-20T18:57:00.002+02:002009-05-20T19:01:42.543+02:00Nueva victoria del Mariscos Castellar-Continental<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5NeUQfZIWy57KQJbMdekXdMCdleWzilmrF8aqniHFhjN4WRq8DSLMsNlzcqkZVbiHFNL6UToeRyOTBVeQ3s7A8SQ-7AB5AkIvgxq2YZa80xRCOAQF7DNe9IBErHlL2GdYB2yOKUoWh8o/s1600-h/getafe.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5337951750705439122" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5NeUQfZIWy57KQJbMdekXdMCdleWzilmrF8aqniHFhjN4WRq8DSLMsNlzcqkZVbiHFNL6UToeRyOTBVeQ3s7A8SQ-7AB5AkIvgxq2YZa80xRCOAQF7DNe9IBErHlL2GdYB2yOKUoWh8o/s400/getafe.jpg" border="0" /></a> Otra victoria más, esta vez a cargo de Jorge que tras disputar el sprint hizo 2º en la clasificación general y primero de Master 30.<br />¡Enhorabuena Campeón!<br /><div></div>Francishttp://www.blogger.com/profile/00167145298349701099noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2796331781795518183.post-45474095881742344932009-05-12T21:29:00.002+02:002009-05-12T21:36:14.638+02:00Primera victoria del Mariscos Castellar-Continental<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-q2nCPbcF5ykQUbJsrZqdaqZIV_TJPrJeRFFMyTNwfpM9hyphenhyphenud-xRcyNrb1pVHi3mAqEq_wvJCaCrzDIkrOMhTKC1Pg1xtrhVVvrF7FY4EvR-LVMZdeYb_sjUpTQYXe8j1S73DjtfFvAo/s1600-h/metaboni.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5335022279067496306" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 330px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-q2nCPbcF5ykQUbJsrZqdaqZIV_TJPrJeRFFMyTNwfpM9hyphenhyphenud-xRcyNrb1pVHi3mAqEq_wvJCaCrzDIkrOMhTKC1Pg1xtrhVVvrF7FY4EvR-LVMZdeYb_sjUpTQYXe8j1S73DjtfFvAo/s400/metaboni.jpg" border="0" /></a> El domingo pasado llegó la primera victoria en el 2009 para el Equipo Ciclista Mariscos Castellar de la mano del madrileño Boni Navarro que se hizo con la victoria al sprint del grupo de 4 escapados en el que tambien estaba Miguel Angel De La Fuente que acabó 4º.<br />¡Esta es la primera pero no la última!<br /><div></div>Francishttp://www.blogger.com/profile/00167145298349701099noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2796331781795518183.post-11173991066974184492009-04-30T17:13:00.011+02:002009-04-30T18:48:58.690+02:00Entrenamiento estilo " La Heróica " por JaénHoy aprovechando que mi compañero de entrenos Santi iba a Jaén hemos decidido hechar las bicis y entrenar por allí y hacer unos puertos, la idea era Jaén-Los Villares-Valdepeñas de Jaén-Castillo de Locubín y volver por el mismo sitio, haríamos la subida del Portichuelo desde Carrefour,Puerto de Los Villares ( el precedente a la subida a La Pandera que este año se vuelve a subir en la Vuelta a España ), Castillo de Locubín, Puerto de Valdepeñas de Jaén y el Portichuelo, pero nada más subir el Portichuelo nos encontramos con las primeras obras, continuamos y en lo alto del Puerto de Los Villares más de lo mismo, le pregunto a un operario que había por allí y me dice que se puede pasar pero que está la carretera levantada igual que los últimos metros de este puerto y decido volver por el estado de la carretera al más puro estilo de la clásica "La Heróica" y también por el enorme tráfico de camiones, y acabar el entreno por la antigua carretera de Granada y hacer la subida de Cárchel una subida de +/-3Km con muchas curvas de herradura con bastante desnivel.<br />Por la carretera antigua de Granada me encontre a Juanlu, triathleta que estubo hace 4 temporadas con nosotros en el Mariscos Castellar, que se está preparando para el prestigioso Iron Man de Lanzarote. ¡Suerte Juanlu!.<br /><div><div><div><div><div><div><div>Al final unas 4 horas y la espalda aún bastante dolorida después del accidente pero poco a poco se irá pasando(espero).</div><div></div><div></div><div></div><div></div><div></div><div align="center">Las máquinas preparadas</div></div></div></div></div></div></div><br /><p><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5330511866836358146" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtABssFQ3FJq4Lcb8Spk7nSdxYar8MLhgwKAKFNsxncIwLtDjlQL_zvAguHBP-JM4tem8Zc8bmFbwHDEVs9zAyT3RJCdiBXthJ2p5n98OuMNS9qNJarmOo0q3iluuvpYXqbAue-pCyiqk/s400/DSCN2479.JPG" border="0" /></p><p>Mi máquina Dynatek Black Spirit con los Q-Rings preparada para la guerra.</p><p><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5330511867416400226" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQzeqkvv9YpdrICWNwBJVrqUe5abJu2g-U1HIFUUX-PsXJ5ECXAF_wS8OcvO5kM3gvUo967exo9dL_sqxVtpckx276w0drqH64uZEz4E4_aFRAIL0xIrPs5hR2v4mjfps0q6ba5WttEqc/s400/DSCN2478.JPG" border="0" /></p><p></p><p>Primer entrenamiento después del accidentetras 3 meses sin casi tocar la bicicleta aunque con buenas sensaciones.</p><p><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5330515894568587714" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 300px; CURSOR: hand; HEIGHT: 400px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3WxvPg9RIkDlu356sPVqNzmTMee52zaIHwSsOoB_LmkNRiew4f8FOliHvADEgbA-88il25oWnumNn4HNZ3_SJ9JqsA5xlUYq_U-oBVE1I-YkMB4vwktEdCjv40ygp5rNOVn6CvdP1vwg/s400/DSCN2451.JPG" border="0" /></p><p></p><p>Nos lloverá....?</p><p><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5330514060082709218" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiApWmKhK9Md_FuKNUWIoHMvkec_m9B97RZ4qPG4NOFGm9VKq8_lHvnBLzmwRJSP9aAAERQYEWmiH1KrvZFvWSc14VLVIEEVOxMIfugGy9GUbQHq5hpneYIVTTLQUTvO_-Taxgu7mxvS6Y/s400/DSCN2455.JPG" border="0" /></p><p></p><p>Santi se reía pero al final nos escapamos de la lluvia pero no del aire.</p><p><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5330515886255231010" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWyNV3qy1POhcqGxylxxm0NtH8xvWyv687714EqfVjAqnuhmaAhJwhPeXXWFnuQDaGxiDGc_RzkXrjI-77vf5u5za9oL7luB2udtdgbl1V4kHXEYBwmeYlgRKw_0d0As6pDy0atKE49TE/s400/DSCN2448.JPG" border="0" /></p><p></p><p>Camino de Los Villares</p><p><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5330515890354934594" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6r0_cJVfIBJSfCcqpoGsawbkHRoBWhK_XmYFLiyfdSL85U3kSj9g_djbS6mvbkTZw-4LfFkDqU_NkI6HZMs9GT88n8V1Vz03I9svx0casoA-v8bn2u8yTKjWFFpvK-ujhxRvnsGBoz2U/s400/DSCN2453.JPG" border="0" /></p><p></p><p>Nos encontramos con las obras de la carretera de los Villares, esto nos pasa por no preguntar.</p><p><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5330511881456879714" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5gESYnHfnQCTfjJN5IMEVVVS-qyDCz4Ubf4LAygslBuTKhe5hLZOBr_l4D6YHh5PQLq_VZBnE1N0XyFYiIXGItL-We4qROFy1dvKwRYzxa1uL1LiDGIckgExlYtFHrbmUBYyLRHc2nYM/s400/DSCN2467.JPG" border="0" /></p><p></p><p></p><p>Aguita de la sierra</p><p><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5330515879729327666" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9Evi1j7TNXRYGT_sc5_Jm3wp2f-XOpD_dvWwqDKap4iKF1KewAZcB39yitNNP86H04AnRS1B77e4TU_znWt8k2H-lcsph14-rpk_gYwTvGRDw1IN9nI0rJyIFePE5M5-G7vO_rEX1JKo/s400/DSCN2454.JPG" border="0" /></p><p></p><p>Por ahí detrás de las nubes está la temida Pandera</p><p><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5330514057273904930" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrfqkdCIWr9YVHp-bITmFd9iEFd3vvHMqt3Y7nu9HCv8CSFVJFbHVNATs5jncySlsRwFFcm7t1DdrPOeU3ZQZLwcXpQ1CgRL2xz6h7Nb8_8Wt3JpxUXQcQUUqtJ2yRNOQmXOir_0yfVoY/s400/DSCN2459.JPG" border="0" /></p><p></p><p>Este es el puerto de Los Villares</p><p><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5330514049062846338" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwwd4GtTGZRuLm735_tsJAlP1Lo8MXcnhCViqYwFvXkmm9YjJWHdrJwNh5Ij5HqskvoeZ2YbKQweX5vFINFn3mfKVbQQ-M17Fljc5_Vwppz_ar-IYh8aduyQ4tk_gt31YZjUn1xGQdr24/s400/DSCN2461.JPG" border="0" /></p><p></p><p>El carril de cabras por delante......</p><p><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5330514046211620722" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheGb_UckToNGZBzC6vzcb1v2GDf119fnkbj0SHBYp1fY3piHOg-CoTovR6oDjt1m5nZuWQyoDIL2_mrEqz9LWEzb5gUqOzV5THpucmN_ZT7IAaXL5kHAF9dk0fnHzNOB12tdsbWwy7VIw/s400/DSCN2464.JPG" border="0" /></p><p></p><p>...y ahora por detrás.</p><p><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5330514041691224658" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmesXXeZLM7dgLFPvypUj2SoNLIWAkQKO_37L4-gSHverFH2tMfr_2INaTbpZ7tbK3AXw3FM7hvQNIIbaI0m4rrXEV8mvkYG3vkF5PESV6DNmH9RmYXpmluZ_bSx54rJoA_Pj_QnDD7H4/s400/DSCN2465.JPG" border="0" /></p><p></p><p>Esta es la subida de Cárchel, 3 km muy duros.</p><p><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5330511875561078370" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKSVdhFRmckS-SaIGO_BeiLkRx0spM6TI5jVVl7YY9ROKuYftH13Bbo5PDOLN4Yd9B7Q9mcACZfE8gAUpsAkVKhGnbmLLQea35zMdelPnWtOGeF_6gSn8W_qVtvGAsjBKbgdYrb0bG2Og/s400/DSCN2474.JPG" border="0" /></p><p>Luego dice que no le gusta picarse jajaja¡¡¡</p><p><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5330511876574930050" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjuvdu8u8V6NGycL0e3CuwYZ3ww8bpdSImtIMqh8eem1x4orQ9Cwlk3Roz0y0OWGoh_3Fw8vVXrki0aOr_KpiSVLVvdB5AYjFKh8-F9hjfSgMcv_lE2WPux2qiSb-gU7tr-SNdGdfN_FU/s400/DSCN2468.JPG" border="0" /></p><p></p>Francishttp://www.blogger.com/profile/00167145298349701099noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2796331781795518183.post-92080975112716044742009-03-07T20:37:00.003+01:002009-03-07T20:46:38.418+01:00El Mariscos Castellar en los medios de comunicacion<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSl8VwgrUAKJJzsPzyeJ5ylqZBmDww-OQehBdch58wGdJRO10XvJfexwn7EnTFAoE9DmB-MW3FK7tTo9v-vHAXoPl-qmSg4fNv2s_TqwTc9LF5DOCm2wAXLMRSTZU5NtUssUg_fdqJYgU/s1600-h/PresCastell09.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5310533913101016674" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 291px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSl8VwgrUAKJJzsPzyeJ5ylqZBmDww-OQehBdch58wGdJRO10XvJfexwn7EnTFAoE9DmB-MW3FK7tTo9v-vHAXoPl-qmSg4fNv2s_TqwTc9LF5DOCm2wAXLMRSTZU5NtUssUg_fdqJYgU/s400/PresCastell09.jpg" border="0" /></a> Aquí os pongo la imagen y la crónica de la presentación del equipo cilcista Mariscos Castellar-Continental que ha salido en el Diario Jaén.<br /><div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixWgX8Hdh7zH7Ku6l7m-yh-fpD73R_O4An-veMYReRspOhyW72GJS7fy2pCNtC2V6NjHJPDBrgHeih8WexikAUd3Cr2Tl7g1u8M2UWneI5MDxkMsMwBpbuwT8gQr3HpIGhRP4Xg2xHMS4/s1600-h/PresCastell09.jpg"></a></div>Francishttp://www.blogger.com/profile/00167145298349701099noreply@blogger.com1