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jueves, 30 de abril de 2009

Entrenamiento estilo " La Heróica " por Jaén

Hoy aprovechando que mi compañero de entrenos Santi iba a Jaén hemos decidido hechar las bicis y entrenar por allí y hacer unos puertos, la idea era Jaén-Los Villares-Valdepeñas de Jaén-Castillo de Locubín y volver por el mismo sitio, haríamos la subida del Portichuelo desde Carrefour,Puerto de Los Villares ( el precedente a la subida a La Pandera que este año se vuelve a subir en la Vuelta a España ), Castillo de Locubín, Puerto de Valdepeñas de Jaén y el Portichuelo, pero nada más subir el Portichuelo nos encontramos con las primeras obras, continuamos y en lo alto del Puerto de Los Villares más de lo mismo, le pregunto a un operario que había por allí y me dice que se puede pasar pero que está la carretera levantada igual que los últimos metros de este puerto y decido volver por el estado de la carretera al más puro estilo de la clásica "La Heróica" y también por el enorme tráfico de camiones, y acabar el entreno por la antigua carretera de Granada y hacer la subida de Cárchel una subida de +/-3Km con muchas curvas de herradura con bastante desnivel.
Por la carretera antigua de Granada me encontre a Juanlu, triathleta que estubo hace 4 temporadas con nosotros en el Mariscos Castellar, que se está preparando para el prestigioso Iron Man de Lanzarote. ¡Suerte Juanlu!.
Al final unas 4 horas y la espalda aún bastante dolorida después del accidente pero poco a poco se irá pasando(espero).
Las máquinas preparadas

Mi máquina Dynatek Black Spirit con los Q-Rings preparada para la guerra.

Primer entrenamiento después del accidentetras 3 meses sin casi tocar la bicicleta aunque con buenas sensaciones.

Nos lloverá....?

Santi se reía pero al final nos escapamos de la lluvia pero no del aire.

Camino de Los Villares

Nos encontramos con las obras de la carretera de los Villares, esto nos pasa por no preguntar.

Aguita de la sierra

Por ahí detrás de las nubes está la temida Pandera

Este es el puerto de Los Villares

El carril de cabras por delante......

...y ahora por detrás.

Esta es la subida de Cárchel, 3 km muy duros.

Luego dice que no le gusta picarse jajaja¡¡¡